생강나무, 생강나무 효능

 

생강나무, 생강나무 효능

 

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한낮의 햇살은 맑고 푸르고,

높은 가을 하늘이 너무나도 좋지만, 

태양이 사라지면 겨울밤 바람이 차갑기만 합니다.

오늘도 가을 건강을 돕는 한방차 한 잔!

많이 들어본 이름이지만 전혀 다른, 

양념이나 향신료, 그리고 말려서 한방재료로 사용하는 생강이 아니라

생강나무 차에대한 이야기입니다.

비슷한 이름이지만 오해하면 안 됩니다.

 

 

 

 

생강나무 효능

 

혈관을 청소한다.

혈류의 흐름을 좋게 한다. 

 

생강나무는 
가지를 걲거나 껍질을 벗기면 생강 향이 납니다.
약명으로는 황매목(黃梅木)이라 불리며, 

매운맛이 나며 성질은 따듯합니다.

생강나무는
시스테롤, 스티그마스테롤 성분이 들어 있어, 
혈중 콜레스테롤 축적을 막아주는 효능이 있으며, 끈적이고 뭉친 어혈을 
풀어주는 효능이 있어 혈관을 정화해 주는 좋은 산야초입니다.

혈액이 맑아지고 혈관이 깨끗해지면, 
혈류의 흐름이 좋아져서 손끝 발끝까지 혈류의 공급이 좋아지게 되고 
혈류성 질환을 예방해 주는 효능이 있어, 동맥경화증이나 심근경색,

고혈압 등 심혈관 질환을 예방해 주는 효능이 있습니다.

 

 

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생강나무는
성질은 따뜻하고 맛은 매우며, 
담을 제거하고 토를 거치게 한다.
-동의보감-​

 

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​생강나무는 
항염증 작용이 있어, 타박상이나 관절염 등 염증으로 인한 질환을 예방해 주고  
염증으로 인한 개선해 주는 효능이 있습니다.

 

생강나무는 
염증 완화 효과가 있어 피부염이나 아토피 등 
염증성 피부질환을 예방하고 좋게 하는 효능이 있습니다.​

목욕수로도 좋습니다.

 

생강나무는 

여성에게 좋은 한방차로 생강나무의 어혈을 풀어 주는 효능은

여성의 출산 이후 뭉친 어혈을 풀어 주고, 산후조리에 도움을 주며

산후통, 생리통을 좋게 하고 몸의 붓기를 빼주는 효능도 있습니다.

생강나무는 
통증 완화 작용이 있어, 근육이 뭉친 것, 힘줄이 약해지고 아픈 증상에 
도움을 주는 효능이 있어, 근육통, 관절통 등에 많은 도움이 됩니다.​

 

 

생강나무의 

따뜻한 성질은 여성의 아랫배를 따뜻하게 해 주어

각종 여성질환을 예방해 주는 효능이 있습니다.

생강나무는 
시스테롤 성분과 항산화 효과가 있어 피부를 건강하고 젊게 하는 효능이 있어 
깨끗하고 탄력 있는 피부를 원한다면 생강나무 차 좋습니다.​

 

생강나무는

피부를 복원하는 효능이 있어 피부 상처를 좋게 하고 

매끈하고 곱게 하는 효능이 있습니다.

생강나무는 
몸의 붓기를 없애주는 효능이 있으며, 
체내 독소 배출을 돕는 효능이 있어 몸을 정화하고 

소변을 잘 보게 하는 효능이 있습니다.

생강나무는 
항암효과가 있어 암을 예방하고 암세포의 증식 억제에 도움이 됩니다.​

생강나무는 
면역력을 높여주는 효능이 있어 면역력 저하로 인한 각종 질환을 예방하고

환절기 건강은 물론 감기 등을 예방해 주는 효능이 있습니다.​

 

 

 

생강나무 차 만드는 방법

생강나무 20~30g을 물 2리터에 넣고 끓인다.
물이 끓으면 불을 줄여 약한불로 찻물이 반이 되게 달여 주시면 됩니다. 

 

생강나무는 

피부 건강을 위해 목욕수로도 좋습니다.

 

혈전을 예방하는 식습관

 

각종 성인병 예방을 위해서는 

혈관관리가 중요합니다.

 

좋은 식품은 건강을 지켜줍니다.

입도 즐겁고 몸도 즐거운 건강한 식품으로 가을 건강을 지켜보시길 바랍니다.