감기.목감기.감기 예방법.감기에 좋은 약초
콜록콜록
미열에 콧물.. 이러면?
코로나19 감염병?
아님 감기?
요즘은 어디 가서 기침만 해도
주위 눈치가 보입니다.
이게 감기일까? 코로나일까?
목만 갑갑해도 혹시나 하게 됩니다.
나도 저번 주부터 몸이 어슬어슬하고
목이 갑갑해서 혹시나 해서
약국서 검사 키트를 사서 검사를 했네요.
다행히도 검사 키트에는 음성으로 나오네요.
만에 하나라도 나 때문에 피해를 보는 분이 안 생기게
조심을 해야 되겠죠.
요즘은
코로나19 감염병 의심이 가도
검사를 포기하는 분들도 계신 것 같아요.
이런 분들 때문에 확진자가 더 줄어드는 것은 아닌지?
모르겠습니다...
오늘부터 영업제한도 해제되고
모임 규제도 정말 자유로워집니다.
앞으로 어떻게 될지...
이제부는 자기 건강은 자기 스스로 지켜야 합니다.
건강관리 잘하시길 바랍니다.
환절기 감기 예방법
감기는
보통의 경우 증상이 심해도
며칠만 고생하면 자연스럽게 치유되는 질환입니다.
그렇지만
감기는 인체의 면역력을 떨어뜨려
더 큰 질환을 가져올 수 있어
초기 관리가 매우 중요합니다.
약과 주사에 의존해 감기를 다스려온 당신이라면...
이제부터는 감기에 좋은 천연식품.
우리 약초를 달여 만드는 한방차로
감기를 이겨내 보시길 바랍니다.
감기 예방에 좋은 약초
도라지(길경), 대추, 진피(귤껍질),
생강(건강), 뽕잎(상엽),
박하(인 단초), 모과(목과), 파의 흰 뿌리(총 백) 등
감기에 좋은 식품들이 많습니다.
도라지(도라지차)
도라지는 기관지에 좋은 한방차로
호르몬 분비를 촉진하는 효과가 있습니다.
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기침과 가래를 없애 주는 효과가 있어
감기 치료와 진정 효과가 있습니다.
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몸을 따뜻하게 하는 효과가 있어
오한이 들고 몸이 떨리는 감기에 좋습니다.
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가슴의 답답함을 풀어주고
두통을 없애 주는 효과가 있습니다.
대추(대추차)
대추차는 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있어
감기 증상 완하에 좋은 한방차입니다.
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기관지를 튼튼하고 강하게 해주는 효능이 있어
목감기 증상에 좋은 한방차입니다.
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감기를 예방하고 폐 질환에 도움.
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대추는 피를 맑게 하고 흐름을 좋게 하며
마음의 안정과 불면증 등에도 좋습니다.
생강.(건강. 생강차)
생강 말린 것을 "건강"이라 합니다.
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건강은 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있어
감기 증상에 좋은 한방차입니다.
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건강은 혈액의 순환을 좋게 하고
기운을 고르게 하는 효능이 있어
감기. 가래. 기침 등에 많이 쓰이는 한방차입니다.
모과(모과차)
가장 못생긴 과일 모과는
비타민C가 풍부한 식품입니다.
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모과는 피로를 풀어주고 마음의 안정을 주는
효과가 있어요.
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모과는 감기에 좋은 한방차로
폐를 건강하게 하고
기침을 멎게 하는 효능이 있습니다.
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독특한 향이 있는 모과 차는
맛도 좋지만 기관지 건강에 많은 도움이 되는
한방차입니다.
박하(인 단초. 박하차)
박하차는
몸이 열을 내려주는 효능이 있습니다.
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박하차는
목이 붓고 열이 나는 목감기에 좋은 한방차입니다.
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박하는
콧물, 인후염, 편도선염 등에도 좋은 한방차입니다.
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박하는
피부를 건강하게 하고
마음을 안정시키는 효능이 있습니다.
진피(귤 껍질 차)
진피차는
기관지에 좋은 한방차로 기침을 멎게 하고
가래를 없애주며 호흡을 편안하게 해주는
효능이 있습니다.
감기는 초기 증상시
뿌리를 뽑아버리는 것이 좋습니다.
감기가 오래 지속되거나 관리를 소홀히 하면
인체의 면역기능이 떨어져
질환의 원인이 되기도 합니다.
그렇게 때문에
아 감기가 오려나 보다.. 이런 느낌이 든다면!
따뜻한 한방차로
목을 부드럽고 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.
한방차 한 잔은
건강이 되고 행복이 될 수 있습니다.
