즐거운 인생

약 먹는 방법.식 후 30분인 이유 건강은 행복입니다. 건강은 가장 소중한 재산입니다. 건강을 잃으면 행복은 사라집니다. 안 아프고 살 수 있으면 얼마나 좋을까요? 오늘은 약물 복용 시 꼭 지켜야 하는 올바른 약물 복용 방법을 정리해 봅니다. 식후 30분에 복용 약국의 처방전을 보면 약 복용시간을 식사 전 / 중 / 식사 후 이렇게 식사 중, 전 과 후 로 나뉘어 있습니다. 그리고 대분분의 약물은 식 후 30분 복용을 하라고 합니다. 식 후 30분인 이유는? 식후 30분에는 음식물이 소화관의 점막을 보호하여 위점막에 대한 자극이 적기 때문입니다. ◆◆◆ 약물은 일정한 혈중농도를 유지해야만 약효가 나타납니다. 혈중농도가 유지되는 시간이 보통 5~6시간으로 식사 시간과 일치하는 시간이기 때문입니다. ◆◆◆ ..

구글 앱 중지됨 오류 해결 방법 휴대폰을 사용하다 보면 이런저런 오류로 가끔 당황하게 됩니다. 아는 만큼 건강하게 휴대폰을 사용할 수 있다는 거.... 오늘은 휴대폰 오류 중에서 '구글 앱 중지됨' 해결 방법입니다. 사무실 친구 휴대폰에 구글 앱 중지됨 오류가 발생해서 해결한 방법을 정리한 것입니다. . 이문제로 꽤 고생을 했네요.ㅎ 구글 앱 중지됨 해결 방법 잘 사용하던 휴대폰에 이 문제가 발생하면 외부 전화 연결이 안되는 것 같습니다. 나는 계속 전화를 했는데 친구는 전화가 안 왔다고 하더라고요. 그래서 휴대폰 재부팅을 하고 패턴으로 초기 진입을 하고 잠금장치를 해제 하니깐 위 이미지처럼 '구글 앱 중지됨' 이런 팝업창이 생겼습니다. 앱 종료나 뒤로 가기 버튼을 누르면 팝업창이 사라지지만 금방 다시 ..

실외 마스크 의무 착용 해제, 마스크랑 이별하는 방법 정도 많이 들었습니다. 1년 6개월 늘 함께 했던 친구입니다. 그동안 내 건강을 지켜준 소중한 동료입니다. 내가 가장 믿었던 소중한 동반자였습니다. 그랬던 소중한 친구였는데 쉽게 해어질 수 있을까요? 언젠가는 헤어질 줄 알았지만.... 막상 이렇게 헤어질려니 겁이나는 이유는 뭘까요? 많이 기다리셨나요? 좋은 소식이 맞는 거죠? 정말 벗어도 될까요? 5월 2일입니다. 마스크 실외 착용 의무가 해제됩니다. 2020년 10월 13일 감염병 예방법 실행과 함께 마스크 착용 의무화가 되었으며 무려 1년 하고도 6개월 동안 내 입술을 뜨겁게 덮고 있었던 마스크. 이제는 5월의 싱그러운 야외에서는 자유롭게 벗어도 됩니다. 잠깐(중요) 그렇지만 집회나 모임. 야외 ..

로그인 오류. 갑자기 특정 사이트 로그인이 안 될 때 혹시나 이런 경험이 있으신가요? 하루에도 수십 번 로그인했던 사이트가... 갑자기? 로그인이 안 된다면? 진짜! 당황하게 됩니다. 이건 내가 경험하고 해결책을 찾아 문제 해결을 하고 혹시나 나와 같은 문제로 고민하실 분들이 계시다면 조금이나마 도움이 되었음 하고 문제 해결 방법을 정리해 본 것입니다. 어느 날 갑자기. 뜬금없이. 나에게도 이런 일이? 엄청 당황했던 경험이었습니다. 뭐지? 건망증? 비번이 틀렸나? 아이디 틀렸나? 혹시 바이러스? 컴퓨터 고장? 별별 생각을 다하게 했네요. 백신도 돌려서 바이러스 체크도 하고. 인터넷 쿠키도 삭제하고. 보안 등급도 낮춰보고. 신용/허용 사이트 등록도 하고. 그래도 안 되더라고요. 이래도 안 되고 저래도 안 ..

뱀딸기. 사매. 뱀딸기의 효능 뱀딸기. 사매? 들어 보셨나요? 위에 사진을 보시면 아...! 이것이! 하시는 분들도 계시겠네요. 시골에서 사셨던 분이거나 산행을 해 보신 분이라면 한 번쯤은 보셨을 듯... 시골집 산과 들에 많이 자라는 산야초지만 우리 몸에 아주 이로운 작용을 하는 좋은 풀입니다. 어릴 쩍 시골 고향집 어른들이 뱀딸기를 뱀이 먹는 딸기라고 하더라고요. 약명은 (사매)라 부르는 뱀딸기의 좋은 효능을 배워보세요. [뱀딸기 효능] 사매는 피부질환에 좋은 산야초로 방송에 여러 번 소개가 되면서 많은 분들의 사랑을 듬뿍 받는 약초입니다. 사매는 전초를 채취하여 건조하여 사용하며 간경. 폐경. 위경에 작용합니다. 사매는 각종 질병에 면역력을 높여 주고 항암.항균 작용을 하는 좋은 산야초입니다. 사매..

국제 스팸 문자 차단 방법. 국제전화 차단 방법 많이 당황하셨죠? 누구나 경험이 있을 듯. 개콘 황해의 한 장면처럼 정말 귀찮은 보이스피싱 전화나 문자가 날아오면 이걸 어떻게 차단을 하고 싶은데... 고민을 하게 됩니다. 오늘은 간단하게 국제 전화나 국제 스팸 문자를 차단하는 방법을 정리해 봅니다. 천천히 따라오세요. 1 휴대폰의 문자 아이콘을 눌러 주세요. 2 우측 세로[삼선]를 눌러 주세요 3 [삼선] / [설정]을 눌러 주세요. 4 [번호 및 메시지 차단]을 눌러 주세요. 5 [차단 문구] 클릭해 주세요. 6 [찬단 문구] 창에서 [국외 발신]/[국제 발신] 이렇게 적어 넣어 주시면 국외 발신, 국제 발신이란 문자가 포함된 문자는 자동으로 차단을 해 줍니다. 국제전화 차단 방법 국제전화 차단 방법입..

골목길 운행 시 보행자 우선. 보행자 보호의무 위반 과태료 주택가 골목길이나 차선이 없는 이면도로의 경우 운전 중 보행자가 있으면 운전을 조심하게 되죠. 보통의 경우 서행을 하면서 보행자의 이동이나 옆으로 피해서 운전길을 열어주기를 기다리게 됩니다. 그런데 일부 운전자들의 경우 보행자가 있으면 비키라며 경적을 울려 됩니다. 이건 아니죠. 정말이지 눈살을 찌푸리게 하는 행위입니다. 이제부터는 달라져야 합니다. 4월 20일 부터 주택가 골목길이나 이면도로에서의 보행자 권리가 대폭 강화되고 보행자 보호 운전, 의무화가 강화되고 위반 시 과태료까지 물게 됩니다. 보행자 권리 강화 보도와 차도가 구분되지 않고 중앙선이 없는 도로 (이면도로. 생활권 도로.골목길 등) 보행자의 옆을 지나는 운전자는 안전한 거리를 두..

마스크 의무 착용 해제. 마스크를 벗어던진 사람들 따스한 봄. 꽃들이 만발하고 포근한 바람이 유혹하는 4월의 주말 봄나들이 가기 좋은 주말입니다. 코로나19 감염증으로 인하여 각 지방의 고유한 전통행사들이 모두 잠정적 폐지가 되었었는데요. 코로나 감염증의 사회적 거리두기가 풀리고 모임의 규제가 없어지면서 봄을 맞이하여 그동안 자물쇠로 꼭국 채우듯 막아만 두었던 전통 행사들이 봄을 맞이하여 전국 이곳저곳에서 열려 봄 향기에 들뜬 상춘객의 발길을 끓어 모으는데요. 이런 가운데.. 섣부르게 벌써부터 마스크를 벗어던진 분들이 많이 보입니다. 일부는 확진을 받고 치료가 된 분들은 무적이라는 방송 탓인지... 완전 방어 해지로 다니는 분들도 가끔 보입니다. 관연 이런 분들이라고 안전할까요? 코로나 감염증이 2번 걸..

유통기한과 소비기한의 차이 유통기한 지난 식품은 어떻게 하시나요? 이제까지는 당연히 버리셨을 테죠. 그런데 말입니다. 우리가 알고 있는 유통기한이 지난 식품의 경우에도 보관 방법을 적정하게 준수했다면 유통기한 지난 상품도 섭취가 가능하다는 거... 알고 계신가요? 유통기한 소비자에게 판매할 수 있는기간 유통기한이 지난 상품은 판매 불가 식품의 품질 변화 시점 기준 60~70% 정도 앞선 기간. 소비기한 유통기한은 지났지만 보관 방법을 준수 했다면 섭취가 가능한 기간. 식품의 품질 변화시점 기준 80~90% 정도 앞선 기간. 식품의약안전처에서 기존 표기 방법인 유통기한의 문제점을 고려하여 2023년 1월 1일부터 유통기한(지금의 식품 표기 방법)을 소비기한(2023년 1월)으로 식품 섭취 가능일을 변경해서..

단풍마. 남자에게 좋은 단풍마 효능 코로나 시대 우리에게 도움 되는 한방차 한 잔. 화창한 봄날. 활기차고 건강하게... 나른함이 더해가는 봄날입니다. 긴긴 겨울이 지나고 꽃피는 봄이 오면 세상은 온통 잎을 틔우고 꽃을 피우며 열매 맺기 위해 세상 만물이 활기차게 돌아가는 봄이지만. 우리 인체는 오히려 봄이면 축축 쳐지고 나른해지며... 면역력도 떨어져 다른 계절에 비해 건강관리가 꼭 필요한 계절이 봄입니다. #남자여 힘을 내자! #더 건강해지자! 오늘은 우리 몸을 자연에 맡겨 더 건강하고 행복하게.... 활기차고 힘차게 하는 한방차를 소개합니다. 단풍마의 효능 단풍마는 전국 어디서나 잘 자라는 산야초로 단풍마의 뿌리를 다듬고 건조하여 한방차로 이용을 합니다. 단풍마 천산룡.개산약이라 부르며 맛은 쓰고 ..