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옥수수수염. 폭발. 옥수수수염차 효능

 

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옥수수가 맛있는 계절 여름입니다.

옥수수 좋아하시나요.

 

오늘은

무더운 여름철인 7~9월에 채취하여

우리의 입을 즐겁고 행복하게 하는 옥수수 이야기입니다.

 

아!.... 아니네요.

옥수수가 아니라 옥수수에 달려있는 할아버지 수염인 옥발, 

옥수수수염의 효능에 관한 글입니다.

 

 

 

 

 

 

옥수수의 효능

 

옥수수는 

전 세계적으로 가장 많이 먹는 곡물 중 하나이며, 

우리나라에서는 무더운 여름철인 7월~9월에 채취하여

찌거나 삶아서 무더운 여름철 맛있는 간식으로 즐기는 식품입니다.

 

옥수수에는

식물성 단백질이 풍부하게 들어 있어 우수한 단백질 공급원입니다.

 

옥수수에는

헤미셀룰로오스, 셀룰로오스 및 리그닌과 같은 불용성 섬유가 풍부하게 들어있어

소화를 돕고 소화기능을 좋게 하는 효능이 있습니다.

 

옥수수에는 

눈 건강에 좋은 루테인 성분과 제아잔틴 성분이 풍부하게 들어 있어

백내장이나 황반변성 등의 눈의 노화로 인한 질병을 걱정하시는 분들이라면

옥수수 차를 꾸준하게 섭취하는 것도 많은 도움이 됩니다.

 

 

옥수수에는

활성산소를 중화해 주고 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 페룰산과

우리 몸을 젊고 건강하게 하는 항산화 물질인 피틴산 등이 풍부하게 들어 있습니다.

 

옥수수는 

잇몸 질환에도 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

옥수수수염의 효능

옥수수수염이

무엇인지는 다들 아시죠.?

 

옥수수에 달려 있는 긴털로 옥발, 옥미수라고도 합니다.

 

옥수수수염은

맛은 달고 성질은 평범합니다.

 

옥수수수염 차는

소변이 찔끔거리고 나오지 않을 때 이뇨제로 쓰이며,

열을 내리고 간기를 편안하게 하는 효과가 있습니다.

 

옥수수수염은 

몸이 붓는 증상에 좋은 한방차로 몸이 붓기 제거를 목적으로

많이 즐기는 한방차입니다.

 

옥수수수염 차는

몸속에 불필요한 수분을 제거하는 효과가 있어 얼굴의 부기나 몸의 붓기,

부종에 의한 비만 증상 등에 좋은 한방차입니다.

 

옥수수수염 차는

소아비만을 개선해주는 효과가 있으며, 다이어트에도 좋은 한방차입니다.

 

옥수수수염차는

콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효과가 있어 혈관을 정화하고

혈류의 흐름을 좋게 하는 효과가 있습니다.

 

옥수수수염 차의

혈관 정화 효과는 혈압 조절과 함께 심혈관 질환의 예방에 도움이 되는 한방차입니다.

 

옥수수수염 차는

이뇨작용이 있어 소변의 배출을 용이하게 하고 몸속 노폐물을 배출하는 효과가 있습니다.

 

옥수수수염 차는

요로감염증이나 전립선암 등을 예방하는 효과가 있습니다.

 

옥수수수염 차는

담낭염이나 담결석 등에 많이 사용하는 한방차입니다.

 

옥수수수염 차는 

이뇨작용을 좋게 하는 한방차로 소변이 시원찮게 나오고 

몸의 붓기로 인해 체중이 늘어나는 분들께 좋습니다.

 

옥수수수염차는

피부를 깨끗하게 하는 데에도 좋은 한방차입니다.

 

 

옥수수 수염차 만드는 방법

옥수수수염차는 

이뇨작용이 좋은 한방차로 처음부터 너무 진하거나 많이 복용하는 것보다는

조금씩 양을 늘려 가는 것이 좋습니다.

 

옥수수수염 20g에 결명자, 감국 등을 첨가하여 

물 2리터에 넣고 끓이다가 물이 끓으면 불을 줄여 약한 불로 달여 드시면 됩니다.

 

옥수수의 효능

 

무더운 여름철

여름철에 필요한 영양소가 듬뿍 들어있는 옥수수

맛나게 즐겨 보시길 바랍니다.