흰머리 생기는 이유와 탈모에 좋은 것
나이 먹는 것도 서러운데...
흰머리까지.
당신의
머리카락은 검고 건강한가요?
희끗희끗 새치 나 흰머리가 보이면
정말 싫죠..
일부러 멋스럽게 일부만 탈색하는 분들도
계시지만...
실제 새치 나 흰머리로
고민하는 분들은 그냥 두자니 보기 싫고
독한 염색을 하자니 탈모나 모발건강.
두피건강을 생각 안 할 수가 없죠.
◈◈◈
흰머리카락은 왜 생길까요?
흰 머리카락이 생기는 가장 큰 원인은
노화현상 때문입니다.
노화의 과정에서 자연스레
흰머리가 생기게 됩니다.
.
멜라닌을 합성하는 멜라닌 세포의 수가 줄고
그 기능이 떨어져 흰머리가 생기는 거죠.
자연스러운 노화의 현상이니
뭐 늙는다는 게 슬프긴 하지만 질병이 아니니
걱정할 필요는 없겠죠.
그런데
고민을 해야 하는 흰머리는
젊어서 생기는 것으로
갑자기 흰머리가 많이 생긴다거나 하면
질병을 의심해볼 필요가 있습니다.
우리가 알고 있는 새치는
유전적인 원인으로 생길 수도 있지만
당뇨나 고혈압. 복부비만.
고 중성지방증. 고혈당 등의
대사증후군에 의해 흰머리가 생길 수 있단;
흰머리가 눈에 띄게 늘어났다면
질병을 의심해 보시길 바랍니다.
내 지인 중에는
갑상선 기능 항진증으로
방사선 약물치료를 받고
갑상선 기능 저하증으로 체질적 변화를 겪으면서
갑자기 흰머리가 엄청나게 생겼다고
하시는 분도 있어요.
이렇게
흰머리와 질병의 관계가 직접적으로
연관 관계가 있으므로
흰머리가 갑자기 생기거나 한다면
의사의 소견도 필히 받아보는 것이
좋을 듯합니다.
아.!
그리고
머리카락을 희게 하는 것 중에
신장이 약해지면 흰머리가 생길 수 있다네요
신장은 우리 몸에 영양분을 저장하고 공급하는 데
신장기능에 문제가 생기면
영양공급이 원활치 못해
흰머리가 생길 수 있다 합니다.
또
빈혈 등 인체에 영양 균형이 무너지면
흰머리가 생긴다니 균형 잡힌 식사와
건강관리는 물론이거니와
스트레스를 줄이는 것도 매우 중요합니다.
머리카락을 검게 하고
탈모에 도움 되는 것은?
검은콩과 검은깨가
머리카락을 건강하게 하는 대
도움이 됩니다.
하수오(백수오). 구기자 등도
흰머리를 검게 하고
젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다.
어성초. 자소엽. 녹차
방송에 소개되면서 엄청 유명해진
탈모 예방에 좋은 산야초들입니다.
그리고
탈모 예방 샴푸나 약품에 주로 쓰이는
측백엽과 한련초도 도움이 되겠죠.
흰머리를 예방하는 가장 좋은 방법은
젊음을 꼭 부여잡고 놓지 않는 것입니다.
세월의 나이를 거슬러 올라갈 수는 없지만
최대한 늦출 수는 있습니다.
좋은 식품 많이 드시고
건강관리는 철저히.
즐겁고 행복하게.
이렇게 노력하다 보면
흰머리 구경하는 게 먼 훗날이 되지 않을까 합니다.
건강은 행복입니다.
절때 멀리 두지 마십시오.
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