붉은색 식품. 레드푸드 효능

붉은색 식품. 레드푸드 효능

 

#레드푸드
#레드푸드효능

좋은 식품이 건강을 만든다.
​
붉은 과일과 채소 좋아하시나요?

우리가 즐겨 먹는 
레드푸드라 불리는 붉은색을 띠는 채소와 과일의 효능을 정리했습니다.

붉은색 과일이 우리 몸에 얼마나 좋은 효능이 있는지 
배워보시길 바랍니다.

 

안토시아닌 효능

안토시아닌은 
꽃이나 과실 등의 색소에 들어 있는 색소 배당체(色素配當體:색소 글리코시드)로 
강력한 항산화 작용을 합니다.

안토시아닌은 
항산화 작용, 항염 작용, 항암 작용, 항바이러스 작용, 노화 방지 작용 등을 하여
우리 인체를 건강하게 하고 질병을 예방하며, 심장병이나 동맥경화 예방에도 
많은 도움이 되는 성분입니다.

​안토시아닌은 
150종의 플라보노이드 중에서 가장 강력한 항산화제이며 
유방암과 종양의 진행을 억제하는 효과가 있습니다.

안토시아닌은 
눈 건강에 좋은 성분으로 시력을 향상해 주고 안구의 노화를 막아주는 효능이 있습니다.

​레드푸드 효능
레드푸드는 
붉은빛을 띠는 과일과 채소로 붉은 색소에는 강력한 항산화 성분인 
안토시아닌과 라이코펜 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

 

 

 

레드푸드에는 
강력한 항산화 성분인 라이코펜과 안토시아닌 등의 파이토케미컬이

풍부하게 들어 있어 활성산소를 제거하여 면역력을 높여 주고 

인체의 노화를 막아 주는 효능이 있으며, 염증의 유발 물질을 없애 주어 

염증으로 인한 질병이나 암을 예방해 주는 효과가 있습니다.

레드푸드에 들어 있는  
항산화 성분인 라이코펜은 혈관을 깨끗하게 하는 효능이 있어 
혈중 지질을 동맥경화나 심장병 예방효과가 있습니다. 

 

레드 식품은 
남성에게 좋은 식품으로 남성의 전립선 건강을 좋게 하는 효능이 있습니다.

 

레드푸드에는 
강력한 항산화 물질인 라이코펜 이외에도 플라보노이드, 비타민 C, 
엽산 등이 풍부하게 들어 있는 최고의 식품입니다.
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라이코펜 효능

라이코펜은 
강력한 항산화 물질로 
혈관 건강과 항암효과가 있습니다.

라이코펜은 
LDL 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 막고 과산화 지질의 형성을 억제해 
혈관을 깨끗하게 하고 혈류의 흐름을 개선하는 효능이 있습니다.

라이코펜은 
강력한 항산화 물질로 활성산소로 인한 세포의 변이나 
노화현상을 늦춰주어 피부를 깨끗하고 건강하게 하는 효능이 있습니다.

라이코펜은 
항산화 물질로 항염증 효과와 항암 효과가 있어.
암세포의 성장 억제 효과가 있으며, 유방암이나 전립선암 등을 예방하는 효능이 있습니다.

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레드 식품의 종류

레드푸드의 종류
레드푸드에는 
토마토, 빨간 사과, 석류, 딸기, 시원한 수박, 자몽, 체리, 그램베리, 라즈베리, 
붉은 피망, 홍고추, 비트 

 

 

라이코펜 효능