즐거운 인생

소화를 좋게 하는 양배추 효능 ​ #소화불량 #천연소화제 ​ 양배추 좋아하시나요? 난 데쳐서 쌈을 싸 먹는 것을 좋아합니다. 양배추는 위장을 보하고 소화를 좋게하는 효능이 많이 알려져 있습니다. ​당신의 장 건강하십니까? 양배추는 위장을 건강하게 하는 대표 식품으로 식이섬유가 풍부하게 들어 있으며, 늘 가까이 두고 즐기면 건강에 많은 도움이 되는 최고의 장수 식품입니다. ​양배추는 주위에서 흔하게 볼 수 있는 식품으로 맛있게 즐기면서 건강을 지킬 수 있으니 이보가 더 좋을 순 없을 듯합니다. 위장을 건강하게, 소화를 돕는 양배추 양배추의 영양​ ▶양배추는 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하게 들어 있으며, 비타민 K, 비타민U, 단백질, 칼륨, 칼슘, 식이섬유, 라이신 등이 풍부하게 들어 있는 최고의 건강..

위장병. 위장장애. 소화불량. 위장에 좋은 약초 #위장병 #위장장애 #소화불량 건강은 최고의 선물입니다. 장맛비가 내리는 날입니다. 점심 식사는 맛나게 하셨나요? 혹시나 속이 불편해서 굶지나 않으셨는지..... '속이 편하면 만사가 편하다'는 말이 있습니다. 오늘은 위장을 편안하게 하고 소화를 잘 되게 하는 방법을 정리했습니다. 맛나게 먹고, 건강하게 먹고, 잘 먹고 잘 사는 방법입니다. 먹고 나면 몸이 무겁고 불편하다. 조금만 먹어도 속이 더부룩하다. 소화가 잘 안 된다. 가스가 많이 찬다. 조금만 먹어도 속이 꽉 찬 느낌이다. 트림이 자주 난다, 복부 통증이 있다. 메스꺼운 증상이 있다. 배고픔을 잘 느끼지 못한다. 조금만 신경 쓰면 속이 쓰리고 아프다. 나이가 들어가면서 소화기능이 많이 떨어지게 됩..