봄나물 쑥 효능. 쑥차 효능 #쑥 #참쑥 #쑥차효능 #쑥효능 꽃들이 활짝 피어 봄을 즐기는 탐춘객들의 발길을 사로잡는 따사로운 봄 날입니다. 쑥캐러 가요~~ 쑥국 좋아하시나요.? 오늘은 봄 날 최고의 건강식품이자 약이 되는 쑥의 효능을 정리했습니다. 쑥이 우리 몸에 어떤 작용을 하는지 배워보시길 바랍니다. 쑥 쑥은 최고의 봄나물로 봄에는 어느 집이나 빠지지 않고 쑥국이나 쑥버무리, 쑥떡을 만들어 즐기는 봄 철 대표적인 전통음식이며, 마늘, 당근과 함께 성인병 예방에 많은 도움이 되는 3대 식품 중에 하나입니다 쑥은 겨우내 부족한 영양소를 듬뿍 담고 있으며, 봄철 축축 처지는 증상인 춘곤증의 예방과 봄 철 건강관리에도 최고의 식품입니다. 쑥에는 나이아신과 β-카로틴, 단백질이 풍부하게 들어 있으며 ..
