40대 이후 올바른 식사방법 12시 10분 즐거운 점심시간입니다. 점시 메뉴는 고르셨나요? 외식으로 사 먹어야 하는 직장인들이라면 음식을 선택하는 선택의 폭이 넓지가 않습니다. 수많은 식당과 먹거리가 있지만 그게... 정해진 시간도 문제가 되지만 매일 사 먹다 보면은 뭐 특별한 메뉴 찾는 게 쉽지가 않더라고요. 탕(고기) 집.. 중국집.. 분식집. 양식집 대부분 이 중에서 먹게 됩니다. 매일 시간에 쫒기 듯 먹다 보면 이게 맛있어 먹는 건지? 살기 위해 먹는 건지? 점심 때니깐 의무적으로 먹는 건지? 딱히 정의 내리기가 애매해집니다. 난! 어제는 비빔밀면을 먹고 오늘은 장어국을 먹고 맛은 잘 모르겠고. 그냥 먹었습니다. 가끔은 이렇게 먹는 것이 건강에는 도움이 될까? 하는 의심을 하게 됩니다. 오늘은 4..
