명절 음식을 먹고 체증이 있거나 속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 #체증 #소화불량 #과식 추석 한가위 명절 맛있는 거 많이 드셨나요? 너무 많이 드셔서 소화가 안 되거나 속이 불편하지는 않으신지? 오늘은 명절 이후 속이 불편하고 소화가 안 될 때 소화와 다이어트, 체지방 분해에 도움이 되는 약초와 식단을 관리하는 방법입니다. 건강은 노력하는 만큼 더 건강해집니다. 명절 음식은 명절 음식은 고열량의 식품이 대부분이며 육류와 기름에 튀긴 튀김류나 기름을 사용하여 조리하는 음식이 대부분으로 많이 먹게 되면 소화 불량과 속이 불편한 증상이 오래갑니다. 그리고 음식을 푸짐한 명절이라 맛있는 음식을 접할 수 있는 기회가 많아 식단 조절을 하지 않으면 과식을 하게 됩니다. 명절 이후 식단 관리와 다이어트 방법 명절..
