배의 효능, 10월 제철 식품, 제철식품이 좋은 이유 #배 #배 효능 #10월 제철식품 #제철식품이 좋은 이유 온갖 먹거리가 풍성한 가을입니다. 오늘도 맛난 것 많이 드셨나요? 가을 건강은 가을 식품으로, 가을은 잡곡은 물론 과일과 채소가 풍성한 계절입니다. 오늘은 좋은 가을 10월 제철 식품과 영양 효능에 대한 글입니다. 제철식품은 건강의 정석입니다. 제철식품이 좋은 이유 요즘은 하우스 재배가 많아서 사시사철 채소와 과일을 즐길 수 있지만, 그 맛과 영양은 제철식품이 가장 좋습니다. 자연에서 직접 채취하는 제철식품은 그 시기의 날씨와 조건 등 가장 적합한 식품으로 우리 몸에 꼭 필요한 영양소를 듬뿍 담고 있습니다. 봄에는 나물 겨우내 얼었던 땅을 뚫고 올라오는 봄나물은 봄철에 필요한 각종 영양소와 미네..
