온찜질과 냉찜질의 차이와 효과 #냉찜질 #온찜질 부딪히거나 다쳐서 통증이나 출혈이 생기는 경우 찜질을 고민하게 됩니다. 오늘은 이렇게 붓기가 있거나 출혈이 생겼을 때 인체에 뜨거운 찜질과 차가운 찜질을 하는 방법과 효과를 정리했습니다. 냉찜질? 온찜질? 어느 것을 어떻게 해야 도움이 되는지... 정리를 했습니다. 온찜질의 효과 만성통증에는 온찜질이 좋습니다. 온찜질은 따듯한 기운이 모세혈관을 확장하는 효과가 있어 혈액의 흐름을 좋게 하고 혈류의 흐름이 약해져 생기는 관절의 압력으로 인한 고통을 없애주는 효과가 있습니다. 온찜질은 관절이 뭉치거나 삐걱거리는 소리가 나는 증상, 관절통이나 근육통 관절염 등의 퇴행성 질환이나 요통, 어깨결림, 오십견 등에 도움이 됩니다. 온찜질은 눈이 건조하고 피로할 ..
