환절기, 환절기 건강 관리 방법 오늘도 건강하게 보내셨나요? 바람이 이제는 조금씩 건조해지고 차가워집니다. 무더운 8월이 지나고 9월도 이제 얼마 남지 않은 요즘... 식을 줄 모르던 여름의 열기도 불어오는 가을바람은 막을 수 없는지, 아침저녁으로는 서늘하기까지 합니다. 이렇게 여름에서 가을로 계절이 넘어가는 격변기를 환절기라 합니다. 환절기는 힘든 시기입니다. 마음도 서산해지고 몸도 찌뿌둥하고 건강관리가 어려운 시기... 바로 환절기입니다. 오늘은 환절기를 건강하게 보내는 방법을 정리했습니다. 건강을 가을을 만드는 데 조금이나마 도움 되시길 바랍니다. 환절기는 환절기는 겨울에서 봄으로, 여름에서 가을로 넘어가는 시기를 환절기라 합니다. 단순하게 계절이 다음 계절로 넘어가는 시기이지만, 우리 인체는 이 ..
