고혈압. 심혈관 질환 예방하는 방법 선선한 바람이 불어오는 가을입니다. 요즘 같이 계절은 가을이지만, 기온은 여름과 가을을 왔다갔다 하는 환절기에는 낮과 밤의 기온 차이가 15도 이상 차이가 납니다. 옷입기도 어정쩡하지만, 건강을 관리하는 것도 매우 힘든 시기입니다. 건강한 사람도 면역력이 떨어져 힘겹지만, 만성질환이 있는 분들이라면 각별한 주의가 필요한 시기가 환절기입니다. 우리나라 만성 질환 중 가장 흔하게 볼 수 있는 게 바로 고혈압과 당뇨입니다. 위험성은 알지만 심하지 않으면 관리를 소홀히 하는 질환이기도 하고요. 안 됩니다. 고혈압이나 당뇨는 관리가 중요한 질환으로 심뇌혈관질환의 주요 원인이 됩니다. 당뇨환자 10명 중 3명은 자기가 당뇨 증상이 있는 줄 모르고, 국민 3명 중 1명은 고혈압 환..
