아연, 아연 효능, 아연 섭취 권고량 #아연 #아연효능 #아연권장량 좋은 식품이 건강을 만든다. 젊었을 때는 몰랐습니다. 나이가 참 무섭긴 합니다. 이제는 하루 세끼 먹는 것에도 건강을 많이 생각하게 되네요. 맛난 것도 좋지만, 몸에 이롭지 못한 것은 꺼려지게 됩니다. 건강을 위해서 가장 먼저 해야 하는 것은 올바른 식습관을 유지하는 것입니다. 먹는 것만 가려 먹어도 당신의 건강은 최고가 될 수 있습니다. 오늘도 건강한 먹거리 하나.... 남성에게 많은 도움이 되는 '아연'의 효능에 대한 글입니다. 아연은? 아연은. 근육의 형성을 돕고 DNA를 만드는 필수 미네랄입니다. 아연은 인체의 면역력을 높여 주고 신진대사 기능을 원활하게 하는 데 꼭 필요한 주요 영양소입니다. 아연은 남성의 생식기능을 좋게 ..
