매콤한 봄나물 달래, 달래 효능 #봄나물 #달래 #달래효능 따사로운 3월의 봄입니다. 불어오는 봄바람에 향긋한 꽃 내음이 담겨 오는 봄에는 마음은 들뜨게 행복해지지만 몸은 나른하고 축축 쳐지는...., 피곤한 봄날이 됩니다. 오늘은 봄철 건강에 최고로 좋은 매콤한 달래의 효능을 정리했습니다.. 아자아자... 힘차게. 맛난 봄나물로 건강도 챙기고 행복도 만들어 보시길 바랍니다. 달래 효능 달래는 잎과 알뿌리를 생채로 해서 먹거나 국거리나 부침 재료 등 다양한 방법으로 식용을 합니다. 달래의 성질의 따뜻하고 비장과 신장의 기능을 돕고 가슴이 답답하고 아픈 것을 좋게 하고 응결된 기운을 풀어 주고 양기를 부강해 준다. 달래는 좋은 약초. 뿌리줄기를 소산(小蒜)이라 하여 약으로 쓰며, 가슴을 편안하게 하고, ..
