봄나물 효능, 냉이 효능 #봄나물 #냉이 #냉이효능 2월 말.... 연일 계속되는 따사로운 날씨에 봄인 듯 나른함에 기분까지 좋아지는 날입니다.... 벌써 주말이면 시골길 들판에 나물케는 분들이 보이는 것이 때 이른 따사로운 봄볕에 파릇하니 봄나물들이 많이 자라났나 봅니다. 오늘은 봄과 함께 돋아나는 맛나고 영양도 풍부한 상큼한 냉이의 효능에 관한 글입니다. 봄나물 냉이는 냉이는 쑥, 달래, 머위, 미나리 등과 함께 대표적인 봄나물로 뿌리 잎 등 전초를 식용하며, 국을 끓이거나 나물 또는 쌈으로도 즐기는 봄철 건강에도 좋은 식품입니다. 냉이는 비장을 실하게 하고 이뇨, 지혈, 해독 등의 효능이 있으며, 비위허약, 당뇨병, 소변불리, 토혈, 코피, 월경과다, 산후출혈, 안질 등에 좋은 효능이 있습니다..
